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La tradici�n de Spa - tomar ba�os de agua caliente o mineral de manantial para curar enfermedades y relajarse - se remonta a tiempos de los romanos e incluso antes. Pero �qu� es la experiencia moderna del spa?

Seg�n la Asociaci�n Internacional de Spa, ISPA, la experiencia de spa puede ser definida como "su momento de relax, reflexi�n, revitalizaci�n y de regocijo".

Hoy hay muchos y diferentes tipos de spa - spas de aguas de manantial, spas m�dicos etc - pero todos comparten un objetivo com�n: promocionar el bienestar, para que cuando se vaya lo haga sinti�ndose mejor, mucho mejor, que cuando vino.

Mir�ndolo de otra forma, muchos de nosotros gastamos mucho tiempo y dinero en el mantenimiento preventivo de nuestros coches pero quiz�s no hacemos lo mismo con nosotros mismos. La experiencia de spa puede considerarse eso - mantenimiento preventivo de nuestro cuerpo y mente. Una inversi�n en su bienestar.

El mejor comienzo puede ser un masaje o un ba�o, dise�ado para calmar dolores f�sicos y liberar la mente de las preocupaciones diarias. Tiempo para ti, tiempo para disfrutar, tiempo para relajarse. Estos tambi�n son cruciales en la experiencia total.

La experiencia de spa consiste tambi�n en ser cuidado y cuidarse. Descubriendo simplemente h�bitos y rituales que puede continuar en su vida diaria y que se convertir�n en parte de su saludable estilo de vida.

Aqui una list de los lujosos y mas importantes Spas en Miami:

- Acqualina

- Agua Spa (Delano)

- Mandarin Oriental "The Spa"

- Ritz Carlton Spa

- The Breakers Spa

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